{"id":67,"date":"2020-02-09T20:48:06","date_gmt":"2020-02-09T20:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/nada-verlag.ch\/?page_id=67"},"modified":"2025-01-28T07:18:27","modified_gmt":"2025-01-28T07:18:27","slug":"lebenshilfe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nada-verlag.ch\/?page_id=67","title":{"rendered":"Lebenshilfe"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"636\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-636x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-405\" style=\"width:263px;height:422px\" srcset=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-636x1024.jpg 636w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-186x300.jpg 186w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-768x1236.jpg 768w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-955x1536.jpg 955w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-1273x2048.jpg 1273w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/seelenstimme_cover-scaled.jpg 1591w\" sizes=\"auto, (max-width: 636px) 100vw, 636px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">Karin Jundt<br><strong>Die weise F\u00fchrung der Seelenstimme<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">ISBN 978-3-907091-18-0<br>Softcover<br>104 Seiten<br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die weise F\u00fchrung der Seelenstimme<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Stimme der Seele \u2013 Seele nicht in einem eng religi\u00f6sen Sinn verstanden, sondern als das H\u00f6here, die Weisheit in uns \u2013 ist die Stimme der Wahrheit. Anders als die Stimmen des Verstands, Bauchs, Herzens und Unbewussten kann sie uns zuverl\u00e4ssig und stetig durch das ganze Leben leiten und in Entscheidungssituationen den richtigen Weg weisen.<br>Obwohl sich die leise Seelenstimme nicht in klaren Wor\u00adten \u00e4u\u00dfert, ist jeder Mensch in der Lage, sie zu h\u00f6ren und zu verstehen, denn ihre besondere \u00abSprache\u00bb l\u00e4sst sich ler\u00adnen. Karin Jundt entwickelte dazu eine eigene Methode, die sie in Kursen weitergab.<br>Auch dieses Buch ist aufgebaut wie ein Kurs; Schritt f\u00fcr Schritt lehrt die Autorin anhand von Anleitun\u00adgen, Beispie\u00adlen und \u00dcbungen, die Seelenstimme zu verneh\u00admen, von den anderen Stimmen zu unterscheiden und ihr zu vertrauen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/leseproben\/Leseprobe_Seelenstimme.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Leseprobe herunterladen<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"637\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_deal_liebe_mittel-637x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-123\" style=\"width:263px;height:422px\" srcset=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_deal_liebe_mittel-637x1024.jpg 637w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_deal_liebe_mittel-187x300.jpg 187w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_deal_liebe_mittel-768x1235.jpg 768w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_deal_liebe_mittel.jpg 827w\" sizes=\"auto, (max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">Karin Jundt<br><strong>Liebe ist kein Deal<\/strong><br><em>Ein Weg zur gl\u00fccklichen Paarbeziehung<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">ISBN 978-3-907091-16-6<br>Softcover<br>184 Seiten<br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liebe ist kein Deal \u2013 Ein Weg zur gl\u00fccklichen Paarbeziehung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-8\">Der Liebesdeal ist das in Paarbeziehungen am h\u00e4ufigsten gelebte Modell. Es beruht auf dem Prinzip eines ausge\u00adwo\u00adgenen Gebens und Neh\u00admens mit einem fai\u00adren Verh\u00e4ltnis zwischen Rechten und Pflichten. Betrachtet man jedoch die hohen Trennungs- und Scheidungsraten und die erhebliche Anzahl unzufriedener oder konflik\u00adt\u00e4rer Beziehungen, ist es offenbar nicht beson\u00adders erfolgreich.<br>Wonach wir uns in Wahrheit sehnen, ist die selbstlose, bedin\u00ad\u00adgungs\u00adlose, vorbehaltlose Liebe, ohne Forderungen und Erwar\u00adtungen, die eine harmonische Verbindung zweier Menschen n\u00e4hrt, in welcher jeder er selbst sein darf und angenommen und ge\u00adliebt wird, wie er ist.<br>Reine Liebe, ein hohes Ideal. Um es zu erlangen, ist zuerst eine gr\u00fcndliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Ego unerl\u00e4sslich. Die tragenden Elemente f\u00fcr ein Leben im Einklang mit sich und dem Part\u00adner sieht Karin Jundt dann in Selbstliebe, Authentizit\u00e4t, Kommunikation und Einheit.<br>Ihr Buch richtet sich an Menschen, die den Weg der selbst\u00adlosen Liebe einschlagen oder vertiefen wollen. Es ist aber auch f\u00fcr all jene ein Weg\u00adweiser, die ihre Partner\u00adschaft friedlicher und berei\u00adcher\u00adnder gestalten oder an bestehende Proble\u00adme herangehen und sie bew\u00e4ltigen m\u00f6ch\u00adten. Ebenso wie f\u00fcr Singles, die im Hin\u00adblick auf eine k\u00fcnftige Paarbeziehung einen neuen Impuls suchen, nicht zuletzt auch um die Fehler der Vergangenheit nicht zu wieder\u00adholen.<br>Wie es f\u00fcr ihre Wegweiser-B\u00fccher charakteristisch ist, bleibt die Autorin nicht bei der Theorie stehen, vielmehr gibt sie konkrete, im All\u00adtag an\u00adwendbare Anleitungen und Tipps, damit die neuen Erkenntnisse in der Praxis genutzt und umgesetzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/leseproben\/Leseprobe_Liebesdeal.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Leseprobe herunterladen<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"633\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/coverselbstliebe-633x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-410\" style=\"width:263px;height:422px\" srcset=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/coverselbstliebe-633x1024.png 633w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/coverselbstliebe-186x300.png 186w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/coverselbstliebe.png 765w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">Karin Jundt<br><strong>Ich liebe mich selbst und mache mich gl\u00fccklich<\/strong><br><em>Ein Kurs in Selbstliebe<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">ISBN 978-3-907091-04-3<br>Softcover<br>140 Seiten<br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ich liebe mich selbst und mache mich gl\u00fccklich<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-8\">Die Autorin Karin Jundt, geboren 1954, sagt von sich, sie habe erst im Alter von 40 Jahren festgestellt, dass ihr das Selbstwertgef\u00fchl und die Selbstliebe fast vollst\u00e4ndig fehlten. Sie macht diesen Mangel verantwortlich f\u00fcr viele ihrer fr\u00fcheren Probleme mit den Mitmenschen und f\u00fcr eine periodisch auftretende, nicht n\u00e4her definierbare Unzufriedenheit.<br>Nach dieser Einsicht begann sie, am Aufbau ihrer Selbstliebe zu arbeiten, und erkannte mehr und mehr, wie unerl\u00e4sslich sie f\u00fcr ein erf\u00fclltes, gl\u00fcckliches Leben ist.<br>Selbst darin gefestigt, entwickelte sie auf der Basis ihrer eigenen Erfahrungen und psychologischen Kenntnisse eine Methode zum Aufbau und zur St\u00e4rkung der Selbstliebe, die sie viele Jahre lang in Seminaren und Kursen lehrte.<br>Ihre Methode gibt sie auch mit diesem Buch weiter. Es handelt sich um einen Leitfaden, der wie ein Kurs mit Aufgaben und \u00dcbungen aufgebaut ist. In den ersten Kapiteln werden die Grundlagen des Selbstwertgef\u00fchls und der Selbstliebe dargelegt. Der Hauptteil befasst sich mit der Selbstanalyse und der Betrachtung der Verhaltensmuster, die auf ein zu niederes Selbstwertgef\u00fchl und eine zu schwache Selbstliebe hinweisen, und zeigt dann einen Weg auf, um neue Verhaltensweisen Schritt f\u00fcr Schritt einzu\u00fcben und alte hinderliche Muster abzulegen. Ermutigende Worte begleiten den Leser von den ersten Seiten bis zum Schluss.<br>Dieser Wegweiser ist konsequent praxisbezogen. Die Autorin ist n\u00e4mlich davon \u00fcberzeugt, dass gerade im Fall mangelnder Selbstliebe das theoretische Wissen nicht hilft, wenn es nicht mit konkreten, im gew\u00f6hnlichen Alltag anwendbaren Anleitungen zur Selbstver\u00e4nderung erg\u00e4nzt wird. Wir entwickeln uns schlie\u00dflich nicht allein dadurch, dass wir etwas wissen, sondern erst wenn wir dieses Wissen auch nutzen und umsetzen. Das ist <em>Bildung<\/em> im wahren Sinn des Wortes: Wir bilden unsere Pers\u00f6nlichkeit und unseren Charakter, wir gestalten unser Leben und unser Schicksal.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/leseproben\/Leseprobe_Selbstliebe_1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Leseprobe herunterladen<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"627\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_selbstliebe2_mittel_rgb-627x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-118\" style=\"width:263px;height:419px\" srcset=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_selbstliebe2_mittel_rgb-627x1024.jpg 627w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_selbstliebe2_mittel_rgb-184x300.jpg 184w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_selbstliebe2_mittel_rgb.jpg 709w\" sizes=\"auto, (max-width: 627px) 100vw, 627px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">Karin Jundt<br><strong>Ich liebe mich selbst 2<\/strong><br><em>Ein Kurs in Selbstliebe Band 2: \u00dcbungsbuch<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">ISBN 978-3-907091-06-7<br>Softcover<br>156 Seiten<br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ich liebe mich selbst 2<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-8\">\u201eIn 26 Schritten zur Selbstliebe\u201c k\u00f6nnte der Untertitel dieses Buches lauten. Es handelt sich um eine konkrete Anleitung zum Aufbau und zur St\u00e4rkung des Selbstwertgef\u00fchls und der Selbstliebe und wurde von der Autorin als Fortsetzung und Erg\u00e4nzung ihres ersten Buches zu diesem Thema (\u201eIch liebe mich selbst und mache mich gl\u00fccklich\u201c) konzipiert.<br>Im vorliegenden \u201e\u00dcbungsbuch\u201c beschr\u00e4nkt sie die Theorie auf das N\u00f6tigste; in jedem der 26 kurzen Kapitel befasst sie sich mit einer Verhaltensweise, die auf eine schwache Selbstliebe hindeutet, und schl\u00e4gt eine auf den gew\u00f6hnlichen Alltag ausgerichtete \u00dcbung vor, um diese Verhaltensweise zu ver\u00e4ndern. Es geht dabei um unsere Abh\u00e4ngigkeit von der Liebe, Anerkennung und Wertsch\u00e4tzung anderer Menschen, um Verlustangst, Geborgenheit, Selbstbestimmung, aber auch um Perfektionismus, \u00dcberheblichkeit, mangelnde Spontaneit\u00e4t, Sch\u00fcchternheit und weitere beeintr\u00e4chtigende Wesensz\u00fcge.<br>Ein zentrales Thema sind unsere zahlreichen \u00c4ngste, die uns daran hindern, authentisch, eigen\u00adst\u00e4ndig und frei zu leben. Wie in ihren anderen B\u00fcchern ist es Karin Jundt auch diesmal ein wichtiges Anliegen, den Leser*innen Mut zu machen \u2013 Mut, sich zu wandeln, sich selbst zu vertrauen und vor allem auf die Innere Stimme zu h\u00f6ren.<br>Den Weg und die Methode, die sie beschreibt, hat sie seinerzeit selbst praktiziert, denn bis zum Alter von 40 Jahren fehlten ihr das Selbstwertgef\u00fchl und die Selbstliebe fast vollst\u00e4ndig; sie musste diese f\u00fcr ein zufriedenes Dasein unerl\u00e4sslichen Eigenschaften in einem langen Prozess der Selbstver\u00e4nderung erlernen und aufbauen.<br>Deshalb sind ihre Er\u00f6rterungen und Musterbeispiele, die von ihr vermittelten Erkenntnisse und Einsichten aus dem Leben gegriffen, ihre Vorschl\u00e4ge und Tipps f\u00fcr alle praktikabel. Der Alltag ist die Schule der Selbstliebe.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/leseproben\/Leseprobe_Selbstliebe_2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Leseprobe herunterladen<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"637\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_karma_yoga_LowRes-637x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121\" style=\"width:263px;height:422px\" srcset=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_karma_yoga_LowRes-637x1024.jpg 637w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_karma_yoga_LowRes-187x300.jpg 187w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_karma_yoga_LowRes-768x1234.jpg 768w, https:\/\/nada-verlag.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cover_karma_yoga_LowRes.jpg 827w\" sizes=\"auto, (max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">Karin Jundt<br><strong>Karma Yoga<\/strong><br><em>Auf dem sonnigen Weg durch das Leben<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-4 has-small-font-size\">ISBN 978-3-907091-03-6<br>Softcover<br>140 Seiten<br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Karma Yoga \u2013 Auf dem sonnigen Weg durch das Leben<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"small-12 medium-8\">Der Karma Yoga, eine jahrtausendealte Lehre aus Indien, ist im Westen kaum bekannt. Obwohl es sich im Ursprung um einen spirituellen Weg handelt, kann man ihn, unabh\u00e4ngig von der eigenen religi\u00f6sen und philosophischen Ausrichtung, zur wohltuenden Ver\u00e4nderung der inneren Haltungen praktizieren. Seine Erkenntnisse lassen sich leicht in das normale Leben einbauen und machen den Alltag zum \u00dcbungsfeld, ohne dass man sich gesondert Zeit nehmen muss f\u00fcr spezielle Praktiken, wie Meditation oder K\u00f6rper\u00fcbungen.<br>Den Grunds\u00e4tzen des Karma Yoga zu folgen, f\u00fchrt zu einem Dasein mit weniger \u00c4ngsten und Sorgen und mehr Zuversicht und Mut. Das ist auch das Anliegen der Autorin: einen einfachen, verst\u00e4ndlichen Leitfaden anzubieten, mit konkreten, alltagsbezogenen Anregungen, um das Leben im Hier und Jetzt zu erleichtern und zufriedener zu gestalten.<br>In ihrem Buch beleuchtet sie vor allem die Themen Urvertrauen, Selbstwertgef\u00fchl\/Selbstliebe und Gleichmut \u2013 und nat\u00fcrlich das Handeln, das zentrale Element des Karma Yoga.<br>Karin Jundt, geboren 1954, hatte sich schon verschiedenen spirituellen Richtungen zugewandt, unter anderem christlichen und buddhistischen, bevor sie dem Karma Yoga begegnete.<br>Seit bald drei\u00dfig Jahren lernt, lebt und lehrt sie diese Philosophie, worin sie nicht nur ihren eigenen spirituellen Weg erkannt hat, sondern auch ein Instrument, um im diesseitigen Leben, im gew\u00f6hnlichen Alltag, Erf\u00fcllung zu finden. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nada-verlag.ch\/leseproben\/Leseprobe_Karma_Yoga.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Leseprobe herunterladen<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karin JundtDie weise F\u00fchrung der Seelenstimme ISBN 978-3-907091-18-0Softcover104 Seiten Die weise F\u00fchrung der Seelenstimme Die Stimme der Seele \u2013 Seele nicht in einem eng religi\u00f6sen Sinn verstanden, sondern als das H\u00f6here, die Weisheit in uns \u2013 ist die Stimme der Wahrheit. 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